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単発講座
単発講座
~体を動かそう!!~
「実践体育体験講座」
日時 1回目 令和8年1月19日(月)
2回目 1月26日(月)
各回 13:30~15:30
定員 12名(先着順)
場所 あじさか館 会議室②③
内容 姿勢・呼吸・歩き方・柔軟性・
筋力バランスを整える体操を体験
講師 西 登記子さん
受講料 200円(1回100円)
持ち物 タオル・飲み物・ヨガマットまたは、
バスタオル
*動きやすい服装でお越しください。
申込 こちらの申込フォームからお願いします。
あじさか館の窓口、電話でも受付を
しています。
